凝心聚力·展風(fēng)采，春意盎然、萬象更新。在這個(gè)美好的春日里，成武縣總工會(huì)與縣婦聯(lián)共同主辦的職工八段錦健身氣功培訓(xùn)活動(dòng)在文化館廣場(chǎng)隆重舉行。近60名女職工踴躍報(bào)名參加，共同體驗(yàn)了一場(chǎng)身心愉悅的健康之旅。

　　凝心聚力·展風(fēng)采，縣總工會(huì)特邀國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、太極拳項(xiàng)目國家一級(jí)教練員、縣健身氣功協(xié)會(huì)會(huì)長董庚，以及山東省一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員劉效娟和王迎春三位老師進(jìn)行授課。此次培訓(xùn)為期7天，主要學(xué)習(xí)健身氣功八段錦的功法和習(xí)練。

　　在授課現(xiàn)場(chǎng)，董庚老師悉心傳授，從基礎(chǔ)理論到經(jīng)典功法，逐一講解示范，另外兩位老師全程進(jìn)行隨教指導(dǎo)，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作給予標(biāo)準(zhǔn)示范和糾正。全體學(xué)員聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，力求精準(zhǔn)到位。通過反復(fù)練習(xí)與互動(dòng)交流，大家逐漸體會(huì)到了身心的放松與愉悅。

　　縣總工會(huì)黨組書記、常務(wù)副主席于清濤表示，樂魚leyu《健康中國2030規(guī)劃綱要》中指出，要大力發(fā)展群眾喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鼓勵(lì)開發(fā)適合不同人群、不同地域特點(diǎn)的特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，扶持推廣太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。此次八段錦健身氣功的培訓(xùn)，不僅讓職工在了解學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也提升了她們的身體素質(zhì)，更讓她們?cè)诠ぷ髦?，體驗(yàn)到健身氣功帶來的身心愉悅和放松。

　　通過這次培訓(xùn)活動(dòng)，成武縣的女職工們不僅學(xué)到了八段錦的功法，更感受到了中華傳統(tǒng)健身運(yùn)動(dòng)的魅力。希望她們能夠?qū)⑺鶎W(xué)運(yùn)用到日常生活中，保持身心健康，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。

　　你是否也在為工作壓力和身體疲憊所困擾？不妨嘗試一下八段錦，讓身心得到放松與愉悅。歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的健康小妙招！返回搜狐，查看更多