樂(lè)魚(yú)leyu近日，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院在醫(yī)教部的統(tǒng)籌引領(lǐng)下，由臨床營(yíng)養(yǎng)科牽頭，將全員體重管理工作帶入了系統(tǒng)推進(jìn)的新階段。日前，醫(yī)院全員體重管理活動(dòng)系列課程的第一課正式拉開(kāi)帷幕。

　　課程闡述了體重與人體健康的緊密聯(lián)系。體重異常，尤其是超重和肥胖，已成為誘發(fā)心腦血管疾病、糖尿病以及部分癌癥等慢性疾病的關(guān)鍵危險(xiǎn)因素。遵循能量守恒定律，維持健康體重的核心在于實(shí)現(xiàn)能量攝入與消耗的平衡。因此，在嚴(yán)格控制總能量攝入的同時(shí)，堅(jiān)持平衡膳食模式并使之成為長(zhǎng)期的生活習(xí)慣，是保持健康體重的關(guān)鍵所在。

　　為了幫助參與體重管理的職工們?cè)谌粘ｏ嬍持懈玫貙?shí)踐，醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)師梳理并列舉了常見(jiàn)的體重管理飲食誤區(qū)。例如，“晚餐只吃水果或瘦肉蔬菜而不吃主食”這類(lèi)做法，實(shí)際上并不符合平衡膳食的科學(xué)理念。通過(guò)對(duì)飲食誤區(qū)、禁忌以及平衡膳食理念的系統(tǒng)講解，臨床營(yíng)養(yǎng)科成功幫助職工們初步樹(shù)立起科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)觀念，讓大家對(duì)健康飲食有了更為深入和全面的認(rèn)識(shí)。

　　此次全員體重管理活動(dòng)將開(kāi)展為期4周的實(shí)踐環(huán)節(jié)。所有參與活動(dòng)的職工將以組團(tuán)的形式進(jìn)行一日三餐的飲食打卡，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)針對(duì)每餐飲食給予細(xì)致的指導(dǎo)和建議。