樂魚官網(wǎng) 樂魚leyu樂魚官網(wǎng) 樂魚leyu本報訊（通訊員 殷櫻 記者陳朝和）星辰點亮校園跑道、運動場上的吶喊聲此起彼伏……近日，在“健康中國2030”與“體重管理年”行動的引領(lǐng)下，四川省多所高校掀起了“可感知、能參與、有溫度”的健康校園新風(fēng)尚。

　　走進綿陽師范學(xué)院蘭香苑食堂，富含膳食纖維、高蛋白、維生素的30余種低熱量菜品依次排列，8—16元階梯定價的3款套餐滿足不同需求，蕎麥面、雞胸肉、蝦等單品日均銷量突破600份。

　　“少油少鹽低脂的食品，富含豐富的高纖維和谷類物質(zhì)，比較受年輕人歡迎。”蘭香苑一樓食堂經(jīng)理胡友明介紹。

　　四川長江職業(yè)學(xué)院則開設(shè)了運動營養(yǎng)、營養(yǎng)學(xué)等課程，科學(xué)講解營養(yǎng)搭配、食材選擇技巧，引導(dǎo)學(xué)生制訂個性化減脂飲食計劃。

　　此外，不少高校還通過“校園晨跑”“星光夜跑”等方式，營造健康的校園運動氛圍。

　　四川化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院推出晨跑早餐補貼計劃，學(xué)生完成晨跑打卡，可通過“易班”客戶端領(lǐng)取3元早餐券，連續(xù)21天打卡者升級為“晨跑VIP”，可享受蛋白質(zhì)加餐、免費體測等服務(wù)。學(xué)校通過“碎片化訓(xùn)練微課堂”“課間運動二維碼”等一系列場景化干預(yù)，讓學(xué)生規(guī)律運動率提升41%，深夜高熱量飲食率下降28%。

　　“呼氣、肩膀放松、下側(cè)腿伸直、腳尖蹬地、上腿抬起與髖關(guān)節(jié)同高……”在四川長江職業(yè)學(xué)院健身房里，100余名學(xué)生一起練瑜伽?！艾F(xiàn)在，大家在學(xué)校一起練瑜伽，既免費塑形，又有同學(xué)陪伴減肥，一舉兩得，真的太好了！”來自學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生胡琳琳說。

　　如今，四川長江職業(yè)學(xué)院針對大學(xué)生群體日益增長的體重管理與改善需求，開設(shè)跆拳道、普拉提、瑜伽、有氧運動等減脂公選課程，幫助學(xué)生科學(xué)減重，擁抱健康生活。

　　“每門課程32課時、歷時一學(xué)期，每課配備體育健身指導(dǎo)教師授課，他們當中不乏現(xiàn)代五項國際級裁判、國家級裁判和高級健康管理師、高級公共營養(yǎng)師，公選課程一放出來，秒被搶完?！彼拇ㄩL江職業(yè)學(xué)院體育工作部部長陳雪倩介紹，這些課程結(jié)合了高強度有氧運動與趣味性，既能有效燃燒脂肪，又提升了身體協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　高校的健康行動不是“一時熱潮”，不少學(xué)校正推動健康管理從“周期性活動”升華為“可持續(xù)文化”。

　　綿陽師范學(xué)院將健康管理納入第二課堂學(xué)分體系，開設(shè)“卡路里與健康：教你如何科學(xué)減脂”“運動營養(yǎng)學(xué)”等特色課程，與三甲醫(yī)院攜手開展主題宣教活動、公益健康講座。該校校團委書記馬嘯表示：“我們要讓健康意識成為學(xué)生的終生財富?！?/p>

　　四川化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院積極打造“課程—科技—文化”三維賦能體系，加速建設(shè)“大學(xué)生健康素養(yǎng)實訓(xùn)中心”，推動“體育育人”向“生命教育”升級。學(xué)校體育育人工作室負責(zé)人劉權(quán)表示，學(xué)校將跑步與思政教育結(jié)合，在校內(nèi)打造“‘四史’教育跑道”“校史微紀錄片”等活動，學(xué)生每完成5公里跑步，就解鎖一個歷史事件紀錄片，獲得“運動健康積分”，積分可以到超市或“易班”客戶端兌換禮品，同時積分可用于參選“年跑冠軍”“健康形象大使”等。學(xué)校還將跑步與學(xué)科進行融合，開發(fā)“運動經(jīng)濟學(xué)模擬系統(tǒng)”“跑步語音課”等，讓運動成為跨學(xué)科實踐平臺。

　　2025年4月10日，安徽省蕪湖市無為市昆山鎮(zhèn)三公山茶葉種植基地，千畝高山野生杜鵑在翠綠的茶園之間絢麗綻放，美輪美奐，美不勝收

　　2025年4月1日，北京懷柔慕田峪長城內(nèi)外山花盛開，美麗的春花把古長城打扮的多姿多嬌，猶如春天里一幅壯美的風(fēng)景畫

　　引江濟淮菜巢線日，船舶航行在安徽省合肥市廬江縣境內(nèi)的引江濟淮航道上，標志著菜子湖濕地候鳥越冬季禁航結(jié)束，菜（子湖）巢（湖）線

　　2025年3月31日，江蘇蘇州吳中區(qū)光福鎮(zhèn)，太湖之濱，桃花、櫻花、油菜花等競相綻放，生態(tài)優(yōu)美，春景如畫

　　2025年2月25日，云南省昭通市綏江縣，新市金沙江特大橋施工現(xiàn)場，工人正加緊施工。

　　2025年2月7日，重慶市巫山縣曲尺鄉(xiāng)月明村一大片梅花競相開放、燦若紅霞，游客和市民前來游玩打卡，盡享春日的快樂和愜意

　　2025年2月5日，福建省福清市石竹山風(fēng)景區(qū)，一場非遺英歌舞、建甌挑幡等非遺表演正在進行，讓游客感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化魅力，豐富景區(qū)文化內(nèi)涵和游覽品質(zhì)

　　2025年1月20日，江西省贛州市章貢區(qū)城市中央公園內(nèi)，游船與湖水、植被、高樓相互映襯，呈現(xiàn)出一幅冬日多彩美麗生態(tài)畫卷

　　2025年1月16日，受低溫天氣影響，山西省運城鹽湖出現(xiàn)冬季獨特的“硝花”景觀，水面上的硝花形態(tài)各異晶瑩剔透，美不勝收。

　　一位“行者”行走在廣袤的沙漠中，遮掩著絕世的面龐，一面“古鏡”掩埋于厚重的沙下，刻滿了時間的裂痕。

　　2025年1月9日，重慶市酉陽土家族苗族自治縣桃花源國家森林公園白雪皚皚，雪景如畫

　　2025年1月5日，在山西太原南站開往呼和浩特東站的D4022次列車前，游客合影。

　　2024年12月8日，廣西梧州岑溪市岑城鎮(zhèn)木榔村，生態(tài)田園中阡陌縱橫線條分明，冬韻如畫。

　　2024年12月10日，貴州省黔西市綠化白族彝族鄉(xiāng)大海子村，青山環(huán)繞樹木蔥蘢，構(gòu)成一幅美麗的生態(tài)畫卷。

　　2024年12月6日，古城蘇州街頭，成片的銀杏、紅楓等樹木色彩斑斕滿目繽紛，成為一道迷人的風(fēng)景。

　　2024年12月6日，初冬時節(jié)，山東省青島市即墨區(qū)靈山街道花卉種植基地的大棚里一片繁忙，種植戶忙著管護花卉。

　　2024年11月30日，初冬時節(jié)，河南省南陽臥龍崗文化園內(nèi)，樹木換上新裝，宛如一幅五彩斑斕的畫卷，吸引不少市民、游客前往賞景。